окно в йогу
Возможность лечить и обучать — это бесценный дар! Несу его с трепетом и благодарностью
Елена Литвинова
Автор и ведущая тренингов/курсов для сохранения здоровья и стройности
- Более 17 лет в практике йоги
- Более чем в 12 странах живут мои ученики
- 5000+ часов проведенных занятий
- Сертифицированный инструктор йоги:
- Сертификаты Международного Альянса Йоги (Yoga Alliance International) и YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course — Международная программа подготовки преподавателей йоги)
- Второе высшее:
«Институт современной теории и практики йоги» под руководством Игоря Пантюшева (500 часов) -
Третье высшее:
в ИТСО (Институт Традиционных Систем Оздоравления) под руководством С.Н. Агапкина (3 года)
Почему стоит со мной заниматься
Результат
Я использую все доступные методы и инструменты, чтобы Вы могли за короткий срок получить максимальный результат!
Загляните в рубрику ДО/ПОСЛЕ, а также отзывы
Обратная связь
Я не просто контролирую правильное выпопнение всех упражнений, я вас веду за ручку в ваше главное путешествие под названием «мое прекрасное тело». Подсказываю, направляю, упрощаю/усложняю технику под Вас и ваши возможности. Вижу и учитываю все ваши особенности
Травмобезопасность
Важнейший принцип в моей работе, который гарантирует вам безопасное освоение как простых, так и сложных форм с четкими персональными рекомендациями и обратной связью, а также детальное объяснение механики движения с возможностью подобрать свой уровень нагрузки
Время
Всего 2 тренировки в неделю, чтобы иметь здоровое, сильное и рельефное тело, забыть про врачей/аптеки.
Но ты можешь больше — в твоем распоряжении безлимитные абонементы и библиотека йоги! Практикуй в удовольствие!
Вам не подходят мои занятия, если вы:
- ищите эзотерических знаний, танцев с бубнами
- планируете немножко потянуться
- подышать «маткой»
- стать просветленным
Успешно справляюсь с запросами
01
ПРОБЛЕМЫ и боль в спине/шее, крестце, пояс верх и нижн.конечностей
02
Красивое, подтянутое, здоровое тело, способное влюбить Вас в СЕБЯ!
03
Коррекция осанки (убрать сутулость, СКОЛИОЗ)
04
Выход из хронического стресса и депрессии, панические атаки
Кому подходят мои занятия
Если Вы только начинаете свой путь в йоге
то вам понравится простота подачи материала, подробные объяснения КАК делать, почему ТАК безопасно, КАКИЕ варианты подходят для вас
Если вы продолжающий практик
найдете необычный взгляд на возможности развития своего тела и навыков, освоение сложных асан и метанавыков
Если у вас болит или вы ощущаете дискомфорт в теле
спина/шея/крестец, боль между лопаток, грудной регион таза, колени/стопы, женские проблемы (мышцы-тазового дна)
Мои услуги
02
Индивидуальные
занятия, ПРИЕМЫ и консультации (оффлайн, онлайн)
04
Марафоны
курсы, семинары
05
Йога-туры
йога-уикенды, ретриты, сатсанги
Жаркий марафон «Йога-Бикини»
для тех, кому срочно надо похудеть и постройнеть
Марафон для шеи
«Против холки и сутулости»
Результаты учеников
Имя Фамилия
город
Точка А
город
Точка Б
город
Имя Фамилия
город
Точка А
город
Точка Б
город
Отзывы клиентов
Контакты
Групповые занятия проходят в Белом Зале БЦ «Капитал»
г. Щелково, ул. Пролетарский проспект 8А (3 этаж)
Лечебные приемы и индивидуальные консультации осуществляются (по записи):
• в г. Москва (кабинет на метро Бауманская)
• в г. Щёлково (ул. Талсинская 11, каб 26)
Задать вопросы и записаться можно в WhatsApp
Мы в социальных сетях
ЛИТВИНОВА ЕЛЕНА РАМИЛЕВНА
ИНН 027817449039